アレンジレシピ

サワラ幽庵焼-三つ葉ポン酢あえ-

三つ葉の香り成分には、胃の働きを助けたり、ストレスを解消する働きがあるといわれています。

材料

  • サワラ幽庵焼

    1パック

  • 三つ葉

    1/4束

  • ポン酢

    小さじ1/2杯

  • かつお節

    適量

  • 適量

作り方

  1. 1

    三つ葉は少量の塩を入れた湯で20秒程茹で冷水に取り食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ①をポン酢とかつお節で和えます。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし“サワラ幽庵焼”を約5分湯煎します。 ※事前に自然解凍したものをオーブンで加熱するとより一層美味しく頂けます。

  4. 4

    お皿に③を盛り付け②を添えて完成です。 ※三つ葉の代わりに春菊でも美味しく頂けます。

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