赤魚柚子香煮（しめじ、しいたけ添え）
しめじに含まれているビタミンB1は、食べ物から得た糖質を、体を動かすためのエネルギーに変える働きを助けることから、疲労回復の効果が期待されています。
材料
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魚柚子香煮
1パック
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しめじ
適量
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しいたけ
適量
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塩
適量
作り方
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1
しめじ、しいたけを食べやすい大きさに切ります。
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2
沸騰したお湯に塩を入れ、しめじ、しいたけを1分半～2分ほど茹でます。
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3
”赤魚柚子香煮”を10～12分湯煎します。
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4
お皿に③を盛り付け、②を添えて完成です。
