Recipes 管理栄養士 西田沙耶香の かんたんレシピ
ちょっとひと手間でさらに美味しくなる
お魚レシピをご紹介します。
赤魚のアクアパッツァ風（オリーブの実とミニトマト添え）
トマトには血管の健康維持に役立ち、肥満防止の効果が期待されるリコピンや、胃液の分泌を促進し食欲増進の効果があるクエン酸が含まれています。
材料
- 赤魚のアクアパッツァ風 1パック
- ミニトマト 適量
- オリーブの実（輪切り) 適量
作り方
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1
ミニトマトを食べやすい大きさにカットし、レンジで10～20秒ほど温めます。
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2
赤魚のアクアパッツァ風を10～12分湯煎します。
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3
お皿に赤魚のアクアパッツァ風を盛り付け、ミニトマトとオリーブの実を添えて完成です。
※オリーブの実が無い場合はミニトマトを添えるだけでも美味しくお召し上がりいただけます。